徒然日記
那珂川町でランチ～和味 島田
2018年6月29日 徒然日記
久しぶりのジムでM先生に誘われて、和味 島田へランチに行って来ました🎵 M先生は、週5のジム通いで毎日600キロカロリー以上消費するらしいですが、私はせいぜいその半分(;´д｀) 同じものをいただいてはまずい気はしますが …
男子高校生のお弁当～スパム
2018年6月15日 徒然日記
先日お友達からいただいたスパム。 なんだかオシャレな容器ですね～(*^^*) とりあえずスライスして、香ばしく焼いてみました🎵 アメリカンな味を堪能です(^^) Yちゃん、ありがとう～💕 チーズ炙り豚丼。 朝からバーナー …
男子高校生のお弁当～復活しました
2018年6月12日 徒然日記
今週の長男のお弁当です。 鮭の粒マスタード焼き。 豚ロース焼き肉と棒々鶏。 実は、先週の水曜日から長男が何度言ってもお弁当箱を出さなかったので、我が家はプチ冷戦状態(*_*) 木曜日からお弁当作りをボイコットしておりまし …
カラーセラピー
2018年6月6日 徒然日記
昨日は高校時代からの友人の家に、カラーセラピーを受けに行って来ました✨ 彼女は転勤族ですが、転勤先でつらい時を過ごしていた時にたまたま出会ったカラーセラピーというものに救われ、以来自分でも勉強を続けて、今ではセラピストに …
男子高校生のお弁当～罪滅ぼしのステーキ
2018年6月5日 徒然日記
今週月曜日の長男のお弁当。 中体連も近づき、次男の所属する那珂川北中剣道部の忙しさもいよいよ佳境に入ってきました(;´д｀) 今週末も、土曜日は4時50分出発で高森中、日曜日は5時35分出発で芦屋中と、長男は完全放置(汗 …
男子高校生のお弁当
2018年6月5日 徒然日記
先週の長男のお弁当 ささみフライとニラもやし炒め 冷しゃぶとチーズちくわ 焼き肉ピビンパ 豚ロース焼き肉とエリンギ&しめじのバター醤油ソテー タンパク質には疲労回復効果があるそうです。暑さが増して体力消耗が激しく …
友人のお引っ越し準備
2018年5月29日 徒然日記
日曜日はYちゃんのお引っ越し準備のため、一緒に新居を見に行き、IKEA新宮まで足をのばしました～(^o^)/ 陽当たりのいい、快適そうな新居でした♪ お昼は西新商店街でランチ☀🍴 老舗の衣笠です(*^^*) 懐かし～い場 …
走ってます！～ミリカローデン那珂川
2018年5月25日 徒然日記
先週から本格的にジム通いを再開しました‼ まずは、ランニング。 時速8キロ～9キロくらいのスピードで、30分くらい走ります(*^^*)距離にして4キロくらいです。 20分を過ぎたくらいから、たっぷり汗が出て気持ちよくなっ …
那珂川北中体育祭
2018年5月21日 徒然日記
日曜日は次男の体育祭でした♪ 晴天にも恵まれ、子ども達をのびのび競技を楽しんでいるようでした(*^^*) 剣道部は部活行進では堂々と先頭を歩き、続く対抗リレーでも摺り足～面を着けての打ち込みまで見事なパフォーマンスで会場 …
男子高校生のお弁当～ボリューム100％
2018年5月19日 徒然日記
今日の長男のお弁当です♪ 焼き肉&油琳鶏‼ こんなにボリュームのあるお弁当を食べられるのは男子学生くらいですか(￣▽￣;) 体がたんぱく質を求める成長期向けの仕上がりですね（笑） 今日は息子達は普通に学校ですが、 …
